林育能 副主任医师
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肾结石 少喝水最容易中招" src="http://www.familydoctor.com.cn/uploads/UploadFiles/2012-11/20121123162042603.jpg" />
广州医学院第一附属医院副院长曾国华
广东肾结石比例达20% 少喝水的人往往最容易中招
有数据显示，广州地区医院泌尿外科住院病人中有50%是尿结石患者，在北京该比例仅为10%，广东肾结石患者发病率位居于全国之首，肾结石的发病率南方明显高于北方。
据曾国华主任介绍，肾结石由多因素造成，常见的外因包括工作职业、环境以及生活习惯等，“从事体力劳动的人出汗多，尿液浓缩后肾结石的发病率较高。”他说，“随着尿结石的患者人数的增多，医院床位也变得紧张。”
同时在临床上发现不少肾结石病人病因不明。例如，广州医学院第一附属医院曾收治一名年仅7个月大的肾结石女婴，该患儿尿生化指标、内分泌均正常，也无先天性解剖畸形，当时考虑是否基因出了问题，而这名患儿成为该院微创中心进行微创经皮肾取石手术最小年龄患者。
肾结石形成多数与患者的生活习惯相关，曾国华主任提醒说，夏季炎热人体排汗多，是肾结石的高发季节，少喝水的人往往最容易中招。据广州医学院第一附属医院数据显示，在夏季期间患肾结石到医院急诊的病人比入夏前增加了3成，这些病人以20岁至50岁人群居多。
此外，把饮料代替水解渴的人群也容易中招。很多年轻男性喜欢喝饮料，并且将饮料当成是白开水来解渴，这样做不但解不了渴，而且增加了患肾结石的几率。饮料中含的糖分较高，人体的水分浓度也会提高，容易患上结石等疾病。
肾结石最简单的办法就是多喝水、多运动
曾国华主任表示，目前肾结石种类繁多，除尿酸结石以外，尚无特效的药物。最简单的办法就是多喝水、多运动。但是这样只对0.6cm以下的部分肾结石患者有效，患者在自我治疗2周到4周时间后，到医院复查，如果肾结石还没有排除体外，患者就需要及时到医院就诊。
但是大部分患者的肾结石大于这个0.6cm，需要医生帮助治疗。目前医学上常见的微创治疗方法有体外冲击波碎石（即激光碎石法）、输尿管硬镜、软镜法、经皮肾镜法、腹腔镜手术法等。其中体外冲击波碎石粉碎肾结石创伤较少，但频繁体外冲击波碎石也会可能损害患者的肾脏。
以肾补肾方法治疗肾结石：不靠谱！
很多人认为患上了肾结石，只要以肾补肾就可以了，曾国华教授说这种方法并不可取。预防结石可以多喝橙汁、柠檬汁等果酸饮料，果酸饮料中含有一种枸橼酸可以预防结石复发的作用。
预防尿酸肾结石最好的办法就是多喝水，少吃动物内脏，少喝啤酒、咖啡。肾脏就像是一个“过滤器”，大量喝水，加快尿液的排出，才能有效预防结石形成。
本文医学指导专家：曾国华教授简介主任医师、教授、博士研究生导师
广州医学院第一附属医院副院长、海印院区院长，微创外科中心主任，教授，硕士研究生导师.泌尿外科学科带头人，广东省泌尿外科重点实验室主任,擅长腔内泌尿外科(经皮肾镜、输尿管镜、膀胱镜、电切镜、腹腔镜等)微创外科治疗泌尿系结石、输尿管狭窄、泌尿系肿瘤、前列腺增生等常见及疑难疾病。
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（责任编辑：郑梦雪 ）
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