古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
血尿酸偏高,其实跟人们日常说的尿酸偏高的症状症状基本差不多,都是由于日常生活饮食不合理,所导致的,为了降低体内的尿酸含量,有些人想破了脑袋也没想出什么好方法,其实,就是从基本的饮食控制做起,比较好。
比如说多了解饮食上的基本注意事项,首先就要从了解高尿酸的病因开始。血尿酸偏高基本上都与饮食有关。摄入大量的高嘌呤食物,像火锅、动物内脏、海鲜、肉汤等,嘌呤在人体经过一些列代谢后形成尿酸。
由于每个人的身体素质都是不同的,所以,每个人体内,尿酸的排泄能力也是有很大的区别的。那些没有被排出的尿酸就会随血液在体内循环,体液就会呈酸性,影响人体内正常代谢。另外,尿酸溶解度比较小,很容易在关节、肾脏等部位堆积,对身体造成很大的伤害。
因此,高尿酸患者饮食上最应该注意的就是,控制嘌呤的摄入量。平时不要吃高嘌呤食物,如动物内脏、火锅、海鲜、肉汤等,这些是高尿酸患者绝对不能食用的。高尿酸患者的饮食应以低嘌呤食物为主,要以:蛋类、奶类、杂粮、水果、蔬菜搭配食用。
仅仅控制日常生活的饮食,虽然能有效的减缓尿酸偏高,但是,去也不是很全面,比如还有经常性的锻炼身体呀等,总之,生命在于运动,经常运动,多喝水,能治百病,最后,希望患者朋友早日康复!
(责任编辑:吴洁媚 )
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