长期憋尿小心急性肾盂肾炎 五大食疗秘方解决肾炎

王小姐在一家单位做文案工作，近一个月，因为一个项目催得紧，她忙得不可开交，经常想不起喝水，每天只喝一两杯水。有时有了尿意，也经常憋尿。近一周又连续熬了几天夜。这几天她总感觉左腰部隐隐作痛，于是来医院看病。

专家仔细询问并进行叩诊（敲击腰部）后，初步诊断为急性肾盂肾炎，建议王小姐化验尿液，进一步确诊。

专家解释，长期憋尿不仅容易引起膀胱损伤，而且尿液长时间滞留在膀胱还极易造成细菌繁殖，一旦返流回输尿管和肾脏，其中的有毒物质就会造成肾脏感染，从而引发尿路感染、急性肾盂肾炎等。皮婧静介绍，急性肾盂肾炎只是局部炎症，表现为腰痛、发烧、尿频等症状，比较容易治愈，但如果不及时治疗，急性就会转为慢性，造成肾脏功能损伤。医生建议年轻上班族养成好的生活习惯，保护好自己的肾脏。

急性肾炎如何通过饮食治疗

（1）限制蛋白质：

当病情好转，尿量增多时，每天尿量>；1000毫升，可开始逐渐增加蛋白质量，但每日不得超过0。8克/公斤体重，低蛋白饮食，每日蛋白质应在30克～40克，每公斤体重0。5克以下。待病情稳定2个月～3个月后，才可逐步恢复正常量。

（2）低盐低钠饮食：

有浮肿和高血压的病人应采用低盐，无盐或低钠膳食。低盐膳食一般每日用食盐小于3克或酱油10毫升～15毫升，凡含盐多的食品均应避免食用，如咸菜、泡菜、咸蛋、松花蛋，腌肉、海味、咸面色、挂面等均应避免。无盐饮食是烹调时不加食盐和酱油。除上述含盐较多的食品应避免食用外，可用糖、醋、芝麻酱、蕃茄酱来调味。低钠膳食是除烹调时不加食盐和酱油以下，凡含钠高的食品及蔬菜也应限制，如用发酵粉或碱制作的馒头、糕点、饼干、挂面等，蔬菜中凡含钠100毫克/100克以上者均应填用，全日膳食中含钠最好不超过500毫克。

（3）限制高钾食物：

当出现少尿、无尿或血钾升高时，应限制含钾丰富的蔬菜及水果、如黄豆芽、韭菜、青蒜、芹菜、菜花、香椿、菠菜、冬笋、春笋、百合、干红枣、鲜蘑菇、紫菜、榨菜、川冬菜、玉兰片、冬菇、杏、藕、高粱、玉米、扁豆、蕃茄、丝瓜、苦瓜等。

（4）限制入液量：

应根据每天的尿量多少来控制入液量。一般的补充方法是除补充前一日排出尿量以外，再多摄入液体500毫升～1000毫升。如果尿量少或伴有浮肿者，每日摄入的液体量应不超过1000毫升。

（5）供给适量热能和脂肪：

急性肾小球肾炎的病人应卧床休息，但热能不要过高，脂肪的含量不宜多，成人每日约105千焦耳～126千焦耳（25千卡～30千卡）/公斤体重。能量的主要来源为淀粉和脂肪约占总能量的90%以上。应多食用含多不饱和脂肪酸丰富的油脂类，也就是说以植物油为主。

（6）供给充足的维生素：

由于限制含钾较多的食物，摄入的蔬菜和水果就要减少，维生素的摄入明显减少，容易造成维生素缺乏症，应补充各种维生素制剂，尤其维生素C对抗过敏反应有利，每日不应少于300毫克。

五大食疗秘方解决肾炎

1、鲤鱼赤豆饮

大鲤鱼1尾，赤小豆60克，煮食饮汁，一顿服尽。注意不宜加盐。本方适用于急、慢性肾炎水肿明显且小便赤涩的患者。

2、胡椒鸡蛋

白胡椒7粒，鲜鸡蛋1个。先将鸡蛋钻1小孔，然后把白胡椒装入鸡蛋内，用面粉封孔，外以湿纸包裹，放入蒸笼内蒸熟，服时剥去蛋壳，将鸡蛋胡椒一起吃下。成人每日2个，小儿每日1个。10天为1疗程，休息3天后，再服第二程。适用于慢性肾炎脾肾两虚、精血亏虚型。

3、二蛟汤

赤小豆120克，商陆9克，为1日量，加水，煮汤饮之，连服3-5日。适用于急性肾炎风热郁肺、湿毒蕴结型。

4、蕺菜车前草汤

鱼腥草60克，车前草60克，加水煎汤服。适用于肾炎水肿明显兼舌苔黄腻者。

5、赤豆桑白皮汤

赤小豆60克，桑白皮15克，加水煎煮，去桑白皮，饮汤食豆。对慢性肾炎体表略有浮肿，尿检又常有少许脓细胞者，用作辅助治疗，甚为适宜