尿道刺痛当心肾结石 肾结石每天至少喝多少水？

肾结石是现在大家比较关注的疾病，因为肾结石的发病率越来越高，很多人都深受其害。很多肾结石患者在治疗疾病时，病情已经发展了一段时间，这是因为患者不了解肾结石的早期症状，导致耽误了疾病的治疗。而患者会得肾结石，其中饮食方面的因素就是主要病因，所以得了肾结石后，患者也需要注意自己的日常饮食。

一、肾结石的症状

1、排石史

在疼痛和血尿发作时，可有沙粒或小结石随尿排出。结石经过尿道时有尿流梗塞并感尿道内刺痛，结石排出后尿流立刻恢复通畅。这是典型的早期肾结石的症状。

2、感染病症

早期肾结石的症状在兼并感染时可呈现  脓尿，急性发作时可有畏寒、发热、腰痛、尿频、尿急、尿痛病症。

3、肾绞痛

常为较小结石，有镜下或肉眼血尿，肾区叩痛明显。疼痛发作时病人面色惨白、全身  冷汗、脉搏快速微小以至血压降落，常伴有恶心、呕吐及腹胀等胃肠道病症。也是比较常见的早期肾结石的症状。

二、肾结石患者要怎么饮食？

1、少吃富含草酸盐的食品。

如草莓、菠菜、花生和巧克力等，不要一次性大量食用。还应该多吃一些高纤维食物，以帮助降低尿液中钙的含量。 其次，减少富含咖啡碱食物的摄入，比如动物内脏等。其实我们平时吃的所有食物中都含有一定的咖啡碱，人体在消化咖啡碱的过程中，会产生尿酸，而当这种尿酸的浓度达到一定程度时，会抵消尿液中其他有助消除结石的物质。

2、少吃动物类蛋白。

比如猪牛肉等这些食物能使尿液更加酸性化，同时增加钙草酸盐凝固结晶的危险。但是少吃并不代表要彻底不吃，这样会不利于保持我们身体的能量以及强健肌肉。在烹煮这些肉类时，可以加入扁豆、大豆或豌豆，同时还要注意少放盐，以免盐中的钠会增加尿液中的钙含量。

3、多喝水。

也可以喝一些不含咖啡因的饮品，此外，还要注意少喝酒，保持体内水的含量，远离肾结石困扰。注意事项肾结石患者除了合理的饮食上注意外，良好的生活习惯是使肾结石好转的有利途径，除了这先对于那些肾结石患者加强及时有效的治疗是非常有利的。

三、肾结石患者的日常护理

对于肾结石患者来说，适当调节饮食，做好肾结石的护理，可以预防结石的再生，多饮水是常见的肾结石的护理保健措施，至少每日饮水2000~3000ml，除白天大量饮水外，睡前也需饮水500ml，睡眠中起床排尿后再饮水200ml。

1、 适当调节饮食，做好肾结石的护理，可以预防结石的再生。含钙结石患者应少吃牛奶等含钙高的饮食，草酸盐结石患者应少吃菠菜、马铃薯、豆类和浓茶等。

2、 磷酸盐结石患者宜用低磷、低钙饮食，并口服氯化胺使尿液酸化。尿酸盐结石患者应少吃含嘌呤的食物，如动物内脏、肉类及豆类，口服碳酸氢钠使尿液碱化，亦利于尿酸盐结石的溶解。

3、 多饮水是常见的肾结石的护理保健措施，至少每日饮水2000~3000ml，除白天大量饮水外，睡前也需饮水500ml，睡眠中起床排尿后再饮水200ml。

4、 对于肾结石初期患者，可以坚持每天吃上1--2次黑木耳，就可以有效的做好肾结石的护理保健了，一般疼痛、呕吐、恶心等症状可在2--4天内缓解，结石可能在10天左右消失，这也是肾结石的护理方法。

我们专家给肾结石患者在日常护理方面提出了一些建议，希望广大患者朋友们能引以为鉴，谨记我们专家的提醒，多注意这些生活小细节，以防止病情复发，给自身造成一些不必要的伤害。

肾结石这种疾病给患者的身体所带来的疼痛感是常人所无法想象的，而且这种疾病在治愈后复发率也是极高的。所以我们需要注意以上所说的饮食注意事项，以便预防肾结石的发生。已经患上了肾结石的朋友也需要注意这些饮食注意事项，以免自己的病情加重。