肾脏出现问题的12种表现 预防肾病注意生活细节

大家都知道，得了肾病是比较痛苦的，而且也会给患者的肾脏增加一定的负担，同时也会损害患者的身体健康，所以，大家都必须得重视该病，积极的进行治疗，那到底怎样才知道肾脏出现问题？怎样做才能预防肾病的发生？

肾脏出现问题的12种表现

肾病症状NO.1 没劲儿

肾功能不好时，很多废物难以从尿液里排泄出去，蛋白质等营养物也会通过尿液排出体外，会出现精神不振，疲劳，乏力等没劲儿的感觉。

肾病症状NO.2 食欲差

不想吃饭，厌食，甚至恶心、呕吐，也是肾脏疾病的常见临床症状。有些患者会怀疑得了胃病或肝病。结果看了医生，发现没有胃病或肝病，就搁置不管了，不去看肾科医生，结果耽误了病情。

肾病症状NO.3 尿中有泡沫

原因有很多种，比如说：如果蛋白质从肾脏漏到了尿液中，尿液就会出现很多泡沫。

肾病症状NO.4 腰痛

肾脏的位置在腰部的脊柱两侧，所以当肾脏出现了问题是，会感到腰痛。

肾病症状NO.5 尿多尿少

健康的人每天排尿次数大约4-6次，尿量约2000ml，如果排尿次数和尿量过多或过少，就要注意了。

肾病症状NO.6 水肿

饮水过多，或清晨醒来发现眼睑、脸部、小腿可能出现轻微水肿，如果没怎么喝水，也没睡太久还常常水肿，就要怀疑是不是肾脏的问题了。

肾病症状NO.7 蛋白尿和尿潜血

经尿常规检查，发现有蛋白或潜血，这是肾脏出现问题的重要指征。

肾病症状NO.8 贫血

贫血的患者自然会去血液科看病。其实肾脏会分泌造血激素，当肾功能受到损害时，也会造成贫血。

肾病症状NO.9 糖尿病

糖尿病会引起肾脏疾病，应尽早治疗。一旦晚了就很难医治，会发展为尿毒症。

肾病症状NO.10 高血压

高血压可引起高血压肾损害，肾脏病也会引起高血压。如果血压高了，就要当心是不是肾脏出了问题。

肾病症状NO.11 痛风、高尿酸血症

痛风、高尿酸血症都是血液中尿酸过多造成的。血液尿酸高的人，尿酸会沉积在肾里，从而使肾功能受到损害。

肾病症状NO.12 尿路感染

经常尿路感染的人，时间长了，有可能造成肾功能不全。应及早治疗。

预防肾病的发生注意生活细节

对于长期熬夜很容易出现肾脏问题，而因为上班忙碌常常忘记喝水，尿中毒素浓度增加，再加上经常憋尿，使尿液在膀胱里时间长了会繁殖很多细菌，细菌经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎，一旦发作，能引发慢性肾脏病，不易治愈。所以，大家要记得多喝水，勤排尿，注意休息，一起关爱我们的肾脏！

专家表示，肾脏是人体最重要的器官之一，因此大家一定要做到足够的重视，不要认为肾病距离自己很遥远就不防御，在日常生活中，很多原因都会引起肾病。大家一定要时刻警惕肾脏疾病的发生，那怎样做才能预防肾病的发生呢？具体预防措施如下：

一：饮食要卫生，引起肾病的主要原因之一便是细菌感染，细菌的感染会引发各种肾炎疾病，比如急性肾小球肾炎，急进性肾小球肾炎，肾盂肾炎，慢性肾炎，隐匿性肾炎等等。

二：不接触病毒源，在日常生活中，注意不要接触一些容易传染的病毒，如乙肝病毒，水痘病毒等。

三：避免外物刺激，对于一些拥有特殊体质的人，比如对于某些花粉过敏，对某些食物过敏等等，一定要尽量避免这些过敏刺激。

专家表示，预防肾病除了以上三点方法外，大家在生活中还要注意避免过度劳累，避免紫外线的长时间照射，少吸烟，少饮用对肾脏有刺激的饮品。