古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
男人肾虚吃什么好 几款食疗方补肾
海参炖竹丝鸡
主料:海参400g、竹丝鸡500g。
辅料:红枣适量、杞子适量、姜片适量。
做法
1。先将竹丝鸡跺成小块放入炖碗里。
2。放入姜片。
3。放入浸泡过的杞子红枣。
4。再将切成小块的发泡海参加入。
5。注入凉开水。
6。放入电饭锅里隔水大火炖一小时。
7。再转小火炖一小时。
8。停火后约半小时打开盖,即可饮用。(无需加盐)
羊肉汤
主料:羊肉400g羊骨1根。
辅料:油适量、盐适量、香菜适量、姜适量、香醋适量、胡椒粉适量、辣椒油适量。
做法
1。羊肉、羊骨冲洗干净。
2。将羊骨斩成小段。
3。锅中放入清水,放入羊肉和羊骨。
4。锅中水开即可,各种脏东西都被逼出来了。
5。将羊肉和羊骨捞出,用温水冲干净,羊肉切成片。
6。锅中放足量水,放入羊肉,羊骨,姜片,胡椒粉,大火烧开,转小火炖至羊肉可以插入筷子,拿出稍凉一下,切成小块。重新放回锅中,继续炖40分钟左右。
7。羊汤和羊肉盛入碗内,根据自己喜好加入香菜末、辣椒油、香醋、盐等调料。
(责任编辑:陈晓 )
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锅中放足量水,放入羊肉,羊骨,姜片,胡椒粉,大火烧开,转小火炖至羊肉可以插入筷子,拿出稍凉一下,切成小块。重新放回锅中,继续炖40分钟左……详细>>
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