如何防止肾炎复发 肾炎患者吃什么好

肾炎的发生已经不再是新鲜的事情，肾炎的复发高也是正常现象了！如何进行做才能防止其复发呢？肾炎调理又该选择什么食疗方呢？跟着一起好好了解下吧！

如何防止肾炎复发

1、合理搭配膳食

肾病患者在不同时期所需的营养成分都不同，如肾病初期需要多补充蛋白质，而后期为了不影响肾功能却要减少蛋白质摄入。此外还需禁食海鲜，视情况吃低钾或高钾的食物等等。

2、适量饮水

多数肾病患者都经历过水肿的折磨，合理饮水能有效防止肾病复发。另外烟酒饮料这些建议各位肾友还是全都戒掉的好，危险系数太高。

3、低盐饮食

高盐饮食可导致蛋白尿反弹，因此，建议日常生活中保持低盐饮食的习惯。2g盐左右可以满足我们的身体需要，营养师推荐肾病患者可以每天差不多3g盐，不要超过6g，不建议完全禁盐。

4、保证睡眠

肾乃藏精纳气的器官，晚上睡眠时补充，白天才能有精力去释放，睡眠不足最容易导致肾脏亏损，肾亏复发也就不远了。

5、不要过度劳累

这里的过度劳累不单是指的运动锻炼和工作后的“累”，也包括熬夜、持续精神不放松、作息紊乱等导致的疲惫。

6、心态最重要

无论是什么病，好心态都是一剂良药。中医把情志分为喜怒忧思悲恐惊，和内脏的对应关系分别是：过喜伤心，过怒伤肝，思虑过度伤脾，过悲伤肺，过恐伤肾。

7、避免感染

感染可以诱发和加重肾病，因此，减少感染是非常重要的。对于一些慢性隐匿性的感染病灶要及时治疗，如慢性牙周炎，扁桃体炎，妇科炎症，肛门周围感染等等。减少感染急性发作平时要增强体育锻炼、健康饮食，不要老想着吃什么不知道有没有用的保健品浪费钱。

肾炎患者的食疗方

木耳豆腐

材料：豆腐，木耳，葱末、姜末、胡萝卜、盐、花生油、水淀粉、高汤。

制法：将豆腐上锅蒸熟，取出切丁；木耳用温水泡，发后洗净，胡萝卜切丁。炒锅注油烧热，下入葱，姜末爆锅，放入木耳、胡萝卜煸炒数下。加入高汤、盐，烧开后，用水淀粉勾芡，翻匀，出锅摆盘后放上豆腐丁。

紫菜蛋花汤

材料：紫菜，瘦肉，鸡蛋。

制法：用油将葱花爆香，放入姜爆一下。然后放入洗好的紫菜。翻炒几下后加水。在等水煮沸时，就把瘦肉剁成肉末，放入盐、糖、味精调好味备用。待水沸后，再多煮一会，加入肉末，同时用筷子搅拌，使肉不会结成团。肉熟了后打入鸡蛋，一边搅一边慢慢放入，熟后即可。

五香海带丝

材料：水发海带，五香豆腐干，水发海米，盐、味精、酱油、香油、白糖、姜末。

制法：将海带洗净，上锅蒸熟，取出浸泡后切丝，装盘待用。将豆腐干切成细丝，下开水锅煮沸，取出浸凉后沥干水分，放在海带丝上；海米撒在豆腐干上面。碗内放入酱油、盐、味精、姜末、香油、白糖、调拌成汁，浇在海带盘内，拌匀即可。