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过度劳累易诱发急性肾炎 急性肾炎该如何预防

2017年08月13日      家庭医生在线

急性肾炎患者的发病大部分与长期的过度劳累有关。这是因为人在疲劳状态下,加上工作精神紧张,很容易造成机体抵抗力下降,导致细菌、病毒感染,引发急性肾炎,随即出现头晕、眼睑或双下肢浮肿、腰酸腰痛、尿泡沫增多等症状,但上述表现往往不易引起人们重视,很多人自认为休息一会就好,直至出现严重浮肿、血尿高血压等症状时才就医,那么预后就会差很多。

此外,由于急性肾炎大都在咳嗽、咽痛或上呼吸道感染后一到两周内发病,而且不同患者初期症状轻重不一,往往容易被忽视。再加上肾炎发病隐匿,早期没有特别典型的症状,多数仅表现为身体的疲乏无力,因此不少患者常误认为是工作太累引起的身体不适,而没有做及时的检查,结果等到症状明显时,往往为时已晚。因此做好急性肾炎的预防工作很重要。

该如何有效地预防急性肾炎呢?

1、预防感冒。

感冒是最常见、最普通的疾病,虽不是什么大病,但它可以引发其他很多病,切不可轻视。注意随气候变化增减衣服,多呼吸新鲜空气,增强呼吸道黏膜的抵抗力,劳逸结合,防止过度疲劳。

2、防治扁桃体炎。

扁桃体炎多由上呼吸道感染引起,如果扁桃体炎反复发作,则会成为引起肾炎的病因,还可使肾炎反复发作,此种肾炎可称作“扁桃体源性肾炎”。

3、防治猩红热。

得了猩红热后必须及时、彻底治疗,才能避免肾脏受影响。在用有效抗生素控制感染的同时,可配合用中药,一定要坚持治疗,以完成规定的疗程,达到彻底消灭抗原刺激的目的。通过治疗后的猩红热,即使引起了肾炎,其病情也较轻,而且容易治愈。值得注意的是,得猩红热后10~14天,一定要化验尿,以便及早发现肾脏是否受累。

4、防治脓疱疮。

皮肤有破损,要防止化脓性感染。一旦发生脓疱疮及皮肤化脓性感染时,要及时治疗,在脓疱疮治好后的第2、3、4周都应该查一次尿常规。

5、防治传染性肝炎。

尤其是乙型肝炎容易并发肾炎,因此,得了乙型肝炎必须同时检查尿常规。同样,得了肾炎也要检查肝功能及乙型肝炎表面抗原。平时要注意饮食卫生,与肝炎患者密切接触者,要及早注射乙肝疫苗预防。

6、增强机体抵抗力。

注意锻炼身体,劳逸结合,生活要有规律。特别要锻炼耐寒能力,如培养用凉水洗脸的习惯,坚持每天清早到空气新鲜的地方跑步等,不要整天戴口罩,关键在于增强体质。

(责任编辑:区梓筠 )

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