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肾癌与饮食有关吗?该如何预防肾癌?

2017年08月30日      家庭医生在线

饮食本身和肾癌没有特别直接的联系,不过肥胖的人更可能患肾癌,因此合理饮食,少吃油炸食品,多吃蔬菜水果很重要。此外,还要注意几点,一是要规律休息,晚上不要熬夜,保证一天7~8小时的睡眠。二是要学会减压,调整情绪,因为不良情绪会影响免疫力。三是要保持良好的体重,坚持适度运动,推荐走路。四是有家族史的人要定期检查,及早发现治疗。

预防肾癌要多吃哪些食物

1、多吃高脂肪的鱼类

调查发现,高脂肪鱼富含的不饱和脂肪酸和维生素d,能够减缓癌细胞的生长,增强自身的抗癌能力和免疫力。如:三文鱼、鲱鱼、沙丁鱼和青鱼等。

2、多吃香蕉、胡萝卜和新鲜果蔬

调查发现,每天吃6到8根香蕉的人比完全不吃的人患肾癌的风险几率要小将近一半。香蕉等水果蔬菜含有的酚醛塑料具有很强抑制肿瘤形成的功能,因此多吃这些食物是具有抗癌作用的。

3、多喝茶和咖啡

茶和咖啡中的某些成分也是能起到抑制癌细胞生长的作用的。可以帮助肾脏细胞免受损害,改进肾功能。

预防肾癌,我们要注意些什么

肾脏肿瘤约95%是恶性的,良性的很少见。那么,生活中我们要注意些什么?

1、戒烟、戒酒,避免放射线侵害,防治滥用激素。对长期接触金属的工人、报业印刷工人、焦炭工人、干洗业和石油化工产品工作者应加强防护。

2、40岁后应每年做一次肾脏B超检查。

3、养成良好的卫生习惯,不食用霉变腐烂腌制食品,减少高糖、高脂肪食物的摄入。宜用清淡饮食,适当进食鱼、鸡蛋及少量动物瘦肉。

4、肥胖、糖尿病及患有原发肾病等高危患者应提高警惕,定期查。

5、术后患者应定期复查,每1—3月复查一次,情况良好者每半年到一年复查一次,并坚持综合治疗。

6、加强体育锻炼,增强抗病能力。

(责任编辑:区梓筠 )

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文章关键词: 预防肾癌 肾癌

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