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小肾结石也不可掉以轻心 靠吃也能治疗肾结石

2017年08月31日      家庭医生在线

肾结石是一种十分常见的泌尿系统结石疾病,有不少患者认为体积小的肾结石症状不明显、负面影响不大就不将其放在心上。然而事实上,超过2毫米的肾结石就可通过B超发现,尽管GFR正常,但已造成肾损伤,属于CKD分型第一期,不能掉以轻心。

肾结石形成的原因主要有以下几点:

一、异物

尿路内的异物可形成结石的核心,如肾盂手术的丝线缝合处,也较易形成肾结石。

二、尿淤积

肾结石原因引起的尿路梗阻均克引起尿路,促使尿中晶体易于沉淀而导致肾结石形成。

三、感染

尿路感染的细菌及其脓块,可作为结石的核心形成结石。尿路感染后,有时肾结石增长很快。

四、草酸积存过多

体内草酸的大量积存,是导致肾尿结石的因素之一。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西,正是含草酸较高的食物。

五、嘌呤代谢失常

动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等,均含有较多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后,要进行新陈代谢,它代谢的最终产物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。

六、脂肪摄取太多

各种动物的肉类,尤其是肥猪肉,都是脂肪多的食品。多吃了体内脂肪必然增高,脂肪会减少肠道中可结合的钙,因而引起对草酸盐的吸收增多,如果一旦出现排泄功能故障,如出汗多、喝水少,尿量少,肾结石很可能就在这种情况下形成。

七、糖分增高

糖是人体的重要养分,要经常适量增补,但一下子增加太多,尤其是乳糖,也会使结石形成创造条件。

八、蛋白质过量

对肾结石成分进行化验分析,发现结石中的草酸钙占87.5%。这么大比重的草酸钙的来源就是因为蛋白质里除含有草酸的原料——甘氨酸、羟脯氨酸之外,蛋白质还能促进肠道功能对钙的吸收。

九、运动少,喝水少

泌尿外科的医生表示,很多就诊的肾结石患者都有一个共同点,那就是运动少喝水少,所谓的运动也不一定就指的是要跑步什么的,而是散步走动等轻微的运动都算。同时,要养成喝水的习惯,不要等口渴才喝水,很多肾结石患者是一天不渴都不会喝水的,这都是不正确的生活方式。这些都不利于体内结石微粒的排出,日积月累就容易形成结石。

肾结石食谱:

1、肾结石食谱——核桃粥

配方:核桃仁100克、大米100克、冰糖30克。

制作:

(1)将大米淘洗干净,核桃去壳留仁,放入米锅内,加水500毫升,冰糖打碎,放入锅内。

(2)把锅置武火上烧沸,用文火煮30分钟成粥即成。

食法:每日3次,当主食。

功效:补肺肾,排结石。

2、肾结石食谱——竹笋炒鸭肫

配方:鸡内金30克、鸭肥100克、竹笋200克、黑木耳30克、绍酒20克、葱20克、姜10克、素油50克。

制作:

(1)将竹笋洗净切片,鸡内金研成细粉,鸡肫切片,黑木耳发透去泥砂及蒂,葱切段,姜切片。

(2)将素油放入炒勺内,烧六成熟时,加入葱、姜炒香,放入鸭肫、竹笋、木耳及绍酒,盐少许,炒熟后加入鸡内金粉炒匀即成。

食法:每日1次,佐餐食用。

功效:消食积,通石淋。

3、肾结石食谱——苡仁粥

配方:苡仁50克、大米150克、白糖30克。

制作:

(1)将苡仁、大米淘洗干净,放入锅内,加水1000毫升。

(2)将锅置武火上烧沸,再用中火煮50分钟即成,食用时加入白糖拌匀。

食法:每日2次,当早晚餐食用。

功效:除湿健脾,利水消肿。

4、肾结石食谱——红枣苡仁鱼翅汤

配方:红枣10枚、苡仁30克、莲子30克、鱼翅50克。

制作:

(1)将鱼翅发透、洗净,撕成丝状;苡仁洗净,莲子去心,红枣去核。

(2)将莲子、苡仁、红枣先炖,加水500毫升,炖约30分钟,加入鱼翅,再炖20分钟即成。

食法:每日1次,单食。

功效:补益气血,通淋利尿。

(责任编辑:区梓筠 )

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