家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 肾病科 > 肾病疾病 > 肾结石 > 正文

肾结石患者日常要注意这几点!

2017-09-05 14:58:18      

肾结石日常注意啥

1、多喝水

预防肾结石,第一步是多喝水(也可能只需要这一步)。240毫升的杯子,每天至少喝六到八杯。尽管喝水一直是不错的选择,但其他无咖啡因、无酒精的饮料也不错(如果尿液中草酸盐浓度过高,医生会提醒您不要喝太多去咖啡因茶)。每天喝大量的水是预防肾结石最好的方法之一,每天至少六到八杯。

2、多吃奶制品

大多数肾结石(大约90%)的成分为钙和草酸盐。由于奶制品中富含钙质,医生过去曾建议所有肾结石患者少吃这类食品。但最近的研究显示,食用奶制品实际上可以降低患肾结石的风险,因为其中的钙质可以帮助机体清除其他容易形成结石的物质。但是,医生可能会建议您不要吃钙质补充药物。如果您患有肾结石,请咨询医生,饮食中含有多少钙质是安全的。

3、多摄入维生素A

维生素A对维护尿路整体健康是必需的。富含维生素A的食物包括:红薯、南瓜、笋瓜、椰菜,以及胡萝卜。健康成年人维生素A的建议每日供给量(RDA)为5000国际单位,平衡的多样化饮食可轻松满足这一要求。您不要急于服用维生素A补充药物,如果摄入过多维生素A,机体无法将其排出,会积累产生毒性。

4、增加维生素B的摄入量

科学家发现,维生素B6可降低血液中草酸盐的含量,从而预防结石的形成。镁似乎也可以预防结石。医生可能会建议每日补充维生素B6或镁(或两者的混合制剂)。补充维生素B6时,每天不要超过25毫克。

5、忌吃海鲜

尤其是虾、蟹等海产品一定不能吃,同时要少吃肉类和鱼类,因为过多食用这些食物,会导致体内的尿酸成分增多,这样就很容易形成肾结石。不吃刺激性的食物,如:辣椒、芥末、巧克力等。

6、不吃草酸含量高的食物

比如:菠菜、土豆、西红柿、芹菜、青椒等。因为肾结石的成分大多都是草酸钙结石,吃这些草酸含量高的食物,很容易导致结石的形成。

(责任编辑:苏雅婷 )

相关推荐

文章关键词:

高糖食物易催生肾结石 肾结石患者日常注意什么?

不吃早餐的“办公族”不在少数,有的是因为早上赶着上班,来不及吃,有的是为了减肥,不愿意吃。这一看似寻常的生活习惯却是导致结石病的病因之一……详细>>

肾结石日常护理注意4要点

对于肾结石初期患者,可以坚持每天吃上1--2次黑木耳,就可以有效的做好肾结石的护理保健了,一般疼痛、呕吐、恶心等症状可在2--4天内缓解……详细>>

肾结石患者日常生活中需要注意什么?

肾结石现在是一种常见的疾病,患病者在结石发作前并不知道自己得了结石,而一旦病情发作,疼痛让人难以忍受。一般大一些的结石可以采用激光碎石的……详细>>

患有肾结石要注意什么?日常生活要牢记这5点!

肾结石是一种常见的慢性疾病,随着时间的推移没得到有效治疗,结石可能会越来越大,导致尿路被堵塞,使得患者的尿液不能顺畅排出,并伴随有严重的……详细>>

总不吃早饭当心肾结石 肾结石日常注意啥?

不吃早餐的“办公族”不在少数,有的是因为早上赶着上班,来不及吃,有的是为了减肥,不愿意吃。这一看似寻常的生活习惯却是导致结石病的病因之一……详细>>

  • 邹永清

  • 王福利

  • 秦卫军

  • 邵晨

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]