家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 肾病科 > 肾病疾病 > 肾结石 > 正文
肾结石
挂号科室:泌尿外科 同类疾病:尿道结石膀胱结石输尿管结石泌尿系结石妊娠合并泌尿道结石

预防肾结石的生活习惯

2017-09-05 16:14:51  来源:新浪中医    

1、多喝水

不论你的结石属于哪一类,最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液,并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液,就算足够。如果你一整天都在烈日下工作,你需要喝2加仑的水。

2、补充纤维素

加食米糠,可以防止结石发生。

3、控制钙的摄取量

结石中部分是由钙或含钙的产品形成的。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。

4、检查你的胃药

某些常见的制酸剂含高量的钙。假使你患钙结石,同时你也正在服用制酸剂,则应查此药的成分说明,以确定是否含高钙。

(责任编辑:杨绮琴 )

相关推荐

文章关键词:

预防肾结石的生活习惯

假使你患钙结石,同时你也正在服用制酸剂,则应查此药的成分说明,以确定是否含高钙。详细>>

预防肾结石从身边做起 饮食+运动预防肾结石

结石是由于机体内胶体和晶体代谢平衡失调所致,与感染、营养代谢紊乱、泌尿系统异物、尿郁积以及地理气候等因素有关。而肾结石是泌尿系结石是泌尿……详细>>

哪些饮食习惯会导致肾结石?如何预防肾结石?

肾结石是一种常见的肾脏疾病,一旦身体出现了肾结石,不仅会给身体造成巨大的疼痛,而且为严重的影响身体的代谢功能。其实肾结石与日常的饮食习惯……详细>>

预防肾结石要多喝白开水 坏习惯让你染上肾结石

食物为我们提供了身体运转所需要的能量,那么,如何从饮食中给身体补充足够的营养,不少人都会徘徊在什么该吃?什么不该吃?今天介绍一些饮食常识……详细>>

不良喝茶习惯会导致肾结石? 肾结石要怎么预防

喝茶是我们中国的传统文化。在生活中有很多人在平时有事做没事做都喜欢泡一杯茶喝。据调查,有很多人在喝茶的时候都有一些喝茶坏习惯,而往往就是……详细>>

  • 邹永清

  • 王福利

  • 秦卫军

  • 邵晨

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]