古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
有很多疾病的发生主要与日常饮食有着密切相关,俗话说的好:“病从口入”。如果我们能做到起居有时,饮食有节,甚至可以大部分癌症也是可能避免。现在就肾结石病这一顽症来提醒大家如何用饮食来预防。
1、多喝白开水。多喝水使尿液得到稀释,钙离子和草酸根的浓度就会降低,形成不了 草酸钙结石。研究表明,增加 50%的尿量,可使肾结石发病率下降 86%。
2、合理补钙。尤其饮食上补钙 肾结石患者往往“谈钙色变”,错误地认为肾结石的元凶 是钙,其实不然,肾结石患者也需要补钙。目前医学界从两个不同的角度来解释,肾结石患 者为什么要补钙。
第一是补充钙能与胃肠道中蔬菜含有的草酸结合成不溶性的草酸钙,随粪 便排出体外,减少了部分被肠胃吸收和经肾脏排出体外的草酸, 从而减少了形成肾结石的几 率;第二是日本学者提出的“酸碱平衡学说”。即血液呈酸性时,结石容易形成。呈碱性时, 抑制结石形成。缺钙时血液偏酸性,合理补钙,血液偏碱,这样反而有利于抑制结石形成。
3、多食黑木耳。 黑木耳中富含多种矿物质和微量元素,能对各种结石产生强烈的化肾 结石的家庭治疗措施。
现在大家对肾结石的预防有了大致的了解,希望对大家有所帮助,若你患了肾结石要及时去检查与治疗,若还没患有肾结石的患者,在日常的生活中要好好注意饮食情况,避免患了肾结石会给我们的工作上带来阻碍。
(责任编辑:苏雅婷 )
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