肾结石有何临床病症 预防肾结石要知道这些

肾结石是泌尿外科的高发病，在人们的印象中，提到肾结石往往会想到尿痛、尿血、肾绞痛、尿路感染等症状。肾结石是一种现代人高发的泌尿系统结石问题，困扰着许多患者。当患上肾结石的时候，会出现哪些临床表现呢？

肾结石的临床症状

1、常多见尿中挟有砂石，腹痛小便艰涩，尿道刺痛为主症。

2、肾绞痛，从后腰肾区向膀胱及生殖器放射的阵发性疼痛，痛时面发白，伴有冷汗，恶心，呕吐尿频，尿急等症状。

3、肾结石，排尿不畅，温藏致病细菌病变绣发肾小体，肾随质，锥体，肾盂发生炎症，部分连滞输尿管，膀胱结石等症。

4、肾区可有叩击痛，尿内可有结石排出，尿排出有臭气味。

5、痛时常伴有尿解不出，在显微镜检查尿中具有微量红细胞。X线腹部平面检查，可找到结石阴影平面如不显影，称阴性结石，须在泌尿系造影才能发现。或在腹部B超，CT检查可明确诊断。

如何有效预防肾结石

1、注意多饮水

水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。

特别在炎热的季节运动、出汗后更要多喝水，以避免尿液过分的浓缩，防止尿中有晶体沉积。虽然果汁、牛奶等可以作为辅助的饮料，但是纯净的清水仍然是补充身体水分的最好选择。

2、饮食调整

少吃食盐和含有草酸盐的蔬菜，因为草酸盐会与体内的钙结合，形成草酸钙而沉积为结石。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、橘子、番茄、土豆、李子、竹笋等食品均含草酸有些高的食物。肉食类也应当少吃，尤其是动物内脏。

3、控制草酸的摄入

草酸是导致肾结石的主要因素。草酸进入人体后最终会形成草酸钙。如果食用了大量含草酸的食物，尿液中的草酸钙就会处于过饱和状态，多于的草酸钙晶体就可能从尿中析出而形成结石。

4、适当运动

适度的运动可促进体内器官的摆动，促进小结石排出。专家建议患者做垂直的上下跳跃运动，有助于肾结石排出；而对于肾下盏的结石，患者应该以倒立运动为宜，使肾结石向上运动，逐渐移行出肾脏。