古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
据悉目前全世界已有100多万人靠透析生存,且每年正以平均8%的速度增长。大量临床质料表明,慢性肾脏病发病还呈现出年轻化趋势,不少尿毒症患者年龄仅有二、三十岁,更小的年龄只有十几岁。那么,究竟为什么为什么越来越多的年轻人得肾病,有没有什么办法能够预防肾病的发生?
年轻人得尿毒症有什么原因
一、精神焦虑
工作压力大是年轻人的共同标签,长时间的压抑、精神焦虑会让各种乱七八糟的病都来了,绝不只是肾病。这也就是古人所说的“忧郁成疾”吧。
二、不良饮食习惯
很多年轻人存在暴饮暴食,追求“重口味”的错误饮食习惯。长此以往不仅造成了体内营养过剩,加重了肾脏的排泄负担,更易造成高血脂、高血压等肾脏病变。大多数人的肾脏病都是在不知不觉间“吃”出来的,应尽量减少肾脏的负担。
三、憋尿
对于上班一族来说,憋尿可谓是家常便饭的事情。很多年轻的上班族,往往坐下来一忙就是数个小时,常常都忽略了要上一趟洗手间解决小解问题的需求。然而经常憋尿可能导致尿路感染。这类感染一旦反复发作,可导致慢性肾盂肾炎,慢性肾盂肾炎也是引起肾衰竭的原因之一。
四、吸烟喝酒
尤其是男性的年轻人,因为在工作生活的压力下感到十分疲惫,所以喜欢在压力大的时候抽一根烟,或是工作应酬中推脱不了要喝酒。然而长期大量饮酒会引起体内尿酸的升高,易诱发高尿酸血症,导致慢性肾脏疾病。吸烟会影响血压的波动,血压长久控制不好,就会逐渐出现肾功能损害。
如何防范尿毒症
一、保持健康的心态
长期大量饮酒会引起体内尿酸的升高,易诱发高尿酸血症,导致慢性肾脏疾病。吸烟会影响血压的波动,血压长久控制不好,就会逐渐出现肾功能损害。
二、避免受寒感冒
寒冷的刺激会让血管收缩,血压升高,若腰部受寒后血流量减少,使肾脏功能下降,特别是感冒,会加重病况,乃至发觉严重的并发症。为此,病人要依据季节的变化,积极增减衣服,持维手、脚及皮肤洁净、干燥,尽力防止感冒和皮肤感染、破损等状况。
三、起居有常
养成良好的生活习惯,对身体健康非常重要。因为生活不规律,睡眠不充足,暴饮暴食,酒色过度,劳逸无度,均可降低人体对外邪的抵抗力,增加患病的机会。所以,日常生活中,应劳逸结合,定时作息,以维持人体阴阳平衡,气血调畅。
(责任编辑:郑梦雪 )
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