首页 > 疾病大全 > 肾病科 > 肾病护理 > 饮食禁忌 > 正文

维生素D过量可导致肾结石 肾结石营养摄取注意

2017年10月05日      家庭医生在线

众所周知,维生素D在我们生活中有十分重要的作用,能促进小肠对钙的吸收,其代谢活性物促进肾小管重吸收磷和钙,提高人体血浆钙和磷的浓度,或维持及调节血浆钙、磷正常浓度等。不过,再优秀的营养,人体对其的需求不是穷无尽的,若是补得太多,超过人体耐受限度了,就会有副作用,甚至严重的危害,得不偿失啊。而维生素D过多的后果是什么?就是会伤害我们的肾啊,下面来详细了解一下吧。

维生素D过量可导致肾结石

维生素D是防治佝偻病的要药,但应用过量所造成的后果比患佝偻病还危险。若人体连续多日服2万国际单位维生素D,连服几周或数月之后,可出现头痛厌食恶心呕吐、口渴、嗜睡多尿脱水、高热及昏迷,尿内出现蛋白和红细胞,如不及时停药,可因高钙血症及肾功能衰竭而致死。

人体对维生素D补充剂吸收的个体差异很大,盲目补充可能会导致维生素D 补充不足或补充过量从而造成维生素D中毒、肾结石。过多摄入维生素D,能产生过量维生素D3,促进肠内钙吸收,引起高钙尿的发生,增加了肾结石的风险。

另外,钙在肠道内的吸收确实需要维生素D的帮助,但其实健康人只要每天接受足够的光照,产生的维生素D完全可以满足人体的正常生理要求。对于一个正常人来说,只要他没有慢性肠道疾病,没有肝肾功能障碍,维生素D就足以供人体使用,也就是说,人体是不缺乏维生素D的,人们在补钙的同时,是不需要额外再补充维生素D的。营养调查结果显示,中国人普遍缺钙,但并不缺维生素D。

长期服用维生素D及添加维生素D的产品不仅不宜人体吸收,而且还极易导致维生素D在体内的蓄积,引起草酸钙等容易致结石的物质堆积,最终造成肾结石。

肾结石营养摄取注意

1、 肾结石少吃含钙高的食物。

2、肾结石限量摄入糖类。高糖食品的摄入,可以使患肾结石的机会增加,因此,要注意少吃甜食。

3、肾结石少吃草酸盐含量高的食物。含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等,过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。

4、睡前不要刻意补充营养,睡眠时正是钙通过肾脏排除的高峰,如此时正处于睡眠状态,尿液浓缩,钙通过肾脏较多,故易形成结石。

(责任编辑:郑梦雪 )

相关推荐

文章关键词: 肾结石营养补充 肾结石原因 肾结石

维生素C会导致肾结石?预防肾结石注意5点

此前有媒体报道维C会导致肾结石,但是这种说法不就之后被推翻,那么,这到底是怎么回事呢?日常预防肾结石的发生要注意哪些方面呢?下面我们不妨……详细>>

办公族这样吃当心肾结石 这些食物可预防肾结石

不吃早餐的“办公族”不在少数,有的是因为早上赶着上班,来不及吃,有的是为了减肥,不愿意吃。这一看似寻常的生活习惯却是导致结石病的病因之一……详细>>

过量吃维C导致肾结石 肾结石预防怎么做?

美国哈佛大学公共健康学院的Balz Frei教授说:“维生素C又被称为抗坏血酸,是人体内重要的抗氧化剂,也是合成胶原、神经递质、肉碱等物……详细>>

糖分太高也会导致肾结石?肾结石少吃这些食物

现在人们的生活水平虽然在不断的提高,但是肾结石的病发率也在跟着不断的增加,是什么原因导致这种疾病发生的呢?这是许多患者心中最想要了解的事……详细>>

这些饮食失调可致肾结石 太晚吃晚餐也诱发结石

肾结石的发病率今年来越来越高,特别是现在的上班一族。一般晚餐最好在晚上8点之前完成,如果晚餐的时间太晚,对身体健康很不利,除了会让你长胖……详细>>

尿结石最佳治疗方法 急性肾功能不全 肾功能不全 肾囊肿症状 肾盂肾炎的治疗 隐匿性肾炎 儿童肾炎 急性肾盂肾炎 膜性肾炎 肾炎 尿毒症透析费用 怎样预防尿毒症 尿结石是怎么形成的 肾病专科医院 肾病综合征能治愈吗 糖尿病肾病分期 造影剂肾病 沈阳肾病医院 肾病的早期症状 肾结石症状 肾结石治疗方法 掉头发是肾虚吗 北京肾病 肾癌晚期 如何治疗肾结石 肾结石病因 肾结石吃什么水果好 肾虚的原因 肾结石的症状 急性肾衰竭 男性肾虚 急迫性尿失禁 女人尿失禁 老人尿失禁 尿频尿急 尿急尿频尿痛 尿失禁 尿酸高的危害 二氯异氰尿酸钠 尿酸高吃什么药 尿酸偏高的原因 尿路感染 急性尿路感染 尿路感染的早期症状 尿路感染的症状 玻尿酸隆鼻失败 精血不足 腰痛治疗方法 腰痛是什么原因 治疗腰痛的最好方法 肺气虚 肺水肿 血尿的治疗 蛋白尿是怎么回事 水肿吃什么 月经前水肿 虚火上炎 小儿尿频 溶血尿毒综合征 血虚的症状 血虚吃什么 输尿管结石痛怎么办 阳虚体质吃什么 肾阴虚吃什么药 阴虚体质 云南结石病医院 肾囊肿是怎么回事 肾囊肿严重吗 肾囊肿治疗 狼疮肾炎 慢性肾小球肾炎 慢性肾炎的治疗方法 尿结石的原因 尿结石严重吗 尿毒症透析能活几年 急性肾功能衰竭 尿毒症患者 小儿肾病 治疗肾病 肾癌晚期能活多久 肾结石 肾结石吃什么药 肾炎的治疗 肾炎是怎么引起的 肾病综合征 肾病综合症的治疗 肾病 北京肾病医院 慢性肾病 肾结石治疗 治疗肾结石 女人肾虚怎么办 肾结石的症状有哪些 肾结石偏方 慢性肾衰竭 肾衰竭的治疗 补肾的方法 壮阳补肾药 尿失禁的原因 儿童尿失禁
  • 谢锦来

  • 曾宪华

  • 王刚

  • 关晓海

专家答疑备孕时该做哪些准备容易怀上?

中山大学附属第一医院 专家在线解答网友疑惑

王子莲 主任医师

擅长:在围产医学领域尤其在高危妊娠、母胎监护、多胎妊娠、……[详情]