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肾结石患者冬季日常保健 吃盐太多肾结石高发

2018年02月13日      家庭医生在线

作为肾结石患者群体在饮食很多事物都需要忌口,特别是寒冷的冬季,肾病高发的季节,肾结石患者在冬季应该如何做好日常保健呢?

肾结石患者冬季日常保健

1、调整饮食,预防结石再生。含钙结石患者应少吃牛奶等含钙高的饮食,草酸盐结石患者应少吃菠菜、马铃薯、豆类和浓茶等。磷酸盐结石患者宜用低磷、低钙饮食,并口服氯化胺使尿液酸化。尿酸盐结石患者应少吃含嘌呤的食物,如动物内脏、肉类及豆类,口服碳酸氢钠使尿液碱化,亦利于尿酸盐结石的溶解。

2、适当锻炼,促使结石排出。

3、肾结石初期患者,坚持每天吃上1--2次黑木耳,一般疼痛呕吐恶心等症状可在2--4天内缓解,结石能在10天左右消失。因为黑木耳含有一种特殊物质,能促进消化道与泌尿道各种腺体的分泌,使结石排出。

4、出现恶心呕吐者应及时就诊,按医嘱补液,注意电解质平衡。

5、多喝水。至少每日饮水2000~3000ml,除白天大量饮水外,睡前也需饮水500ml,睡眠中起床排尿后再饮水200ml。

肾结石在冬季属于高发的肾病,患者在饮食上要多加注意?为什么在冬季会高发呢?

肾结石饮食禁忌

1、肉类

肾结石患者在治疗的过程中应该注意尽量不要吃雄鸡肉、牛肉、羊肉、狗肉、猪脚、驴肉、龟肉、及动物内脏等。这些食物富含动物性蛋白质,很容易产生结石,导致治疗过程缓慢。

2、蔬菜

甜菜、青椒、香菜、菠菜等绿色蔬菜含有大量的草酸,不能过多食用。同时竹笋、南瓜、茄子、大蒜、洋葱等蔬菜也不能过多食用,韭菜、菇类(包括蘑菇、香菇、波波菇等)是肾结石的发物,千万不能食用。豆类如大豆类,包括黄豆、大青豆和黑豆等含有丰富的蛋白质,对肾结石的形成有很大的帮助,因此不能大量的食用。

3、水果

不能吃富含草酸盐的水果和干货,包括荔枝、龙眼、芒果、榴莲和木菠萝、葡萄、花果干、核果等。苹果等酸性水果可适量食用,但不宜太多。

肾结石冬季高发的原因

1、吃肉、盐太多

冬季胃口好、口味重,人们往往摄入肉量、盐量过多,从而加重肾的负担,蛋白质食物摄入过多会使人体内产生很多尿酸,是肾结石中的尿酸石的主要成分,而我们饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的,摄入得太多,肾脏的负担就被迫加重。

2、喝饮料不爱喝水

有的人不注意喝水,或者等口渴了再喝水,这时体内已经严重缺水了。有的人经常用饮料代替喝水,经常喝饮料,尤其是可乐等饮料,会增加尿液的浓度,导致尿中钙的成分增加,增加肾结石形成的风险。

3、夜生活过度

饮酒过量,或是过量饮用咖啡,都容易诱发结石。如果已经患了肾脏方面的疾病,又无限制地大量喝啤酒,会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,形成结石造成肾脏衰竭。

(责任编辑:郑梦雪 )

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