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肾虚
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肾虚有哪些常见症状?肾虚患者应该如何饮食

2018年03月19日      

现如今,肾虚也越来越成为常见的一种疾病了。那么,今天我们就来了解一下肾虚有什么相关的症状以及肾虚的 饮食又是如何的吧。

肾虚有哪些常见症状?

首先:水肿、夜尿频多。众所周知,在人体各个脏腑器官中的水盐平衡以及代谢的过程中,肾脏有着其不可缺少的促进和调节作用。因此,如果某人出现了肾虚,那么他的全身水液代谢便可能会出现障碍或者出现水肿。除此之外,因为肾小管会重吸收水,对抗利尿激素的调节作用有很重要的地位。因此,如果出现了肾虚,则很可能会出现相应的反应使抗利尿激素分泌失常。这样的情况发生的话,则会出现夜尿频多等症状。

其次,出现生殖功能障碍的情况。根据医学研究,我们都知道肾脏能够维持人体的生殖器官的发育、性机能的成熟和维持,以及生殖能力等。也就是说,如果男性出现了肾虚,他就会出现阳痿遗精、精少不育等症状;如果女性出现了肾虚,她就会出现经闭不孕等症状。

再者,经常性会头晕目眩。在中医的眼里,他们认为脑髓是肾精所化。因此,他们坚信肾精的盛衰都会影响到脑髓的充盈。如果肾精充足的话,髓海就可以获得营养、脑发育也会更健全、思维也会更敏捷;如果肾虚的话,那么肾重则导致精气不足,髓海空虚,从而会让大脑失去其所要的营养,这样就会出现头晕目眩的症状。

最后,会出现腰膝酸软的情况。相信很多人都知道,骨的生长发育是需要骨髓提供的营养物质的。而要让骨髓可以做到这方面的功能,则需要足够的肾精,那么骨髓就可以从中获得骨骼所需要生长发育的营养物质了。否则,如果出现了肾虚的话,那么就没有足够的肾精了。这样的话,骨髓根本法提供营养给骨骼的生长。那么,骨骼发展不好的话,对不同年龄的人会出现不同的后果。例如:小孩子会出现骨软无力的情况,成人则会出现腰膝酸软的情况。

肾虚要如何饮食?

了解完肾虚会出现的症状后,我们就来了解一下有肾虚的人要注意的饮食吧。

第一:应该多吃一些含高脂肪的肉类食物等; 多吃一些含维生素的蔬菜;多吃一些蛋白质高含量的食物;多吃一些含钙质、钙剂的奶类等。

第二:要记住不要吃太油腻又难消化的食物;不要吃油炸、熏制、烧烤、生冷等食物;不要吃盐分含量高的食物等。

以上,希望大家能够好好照顾自己的身体,多加休意。祝你身体健康。

(责任编辑:郑梦雪 )

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