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这些坏习惯会伤害肾脏 当心这些伤肾习惯

2018-03-23 09:54:40      

肾脏从来都是男性朋友重点关注的脏器,可我们关注它就像是关注一位拳击选手,我们总是关注它是否足够强大,我们可曾关心过它是否足够健康呢?很多时候,虽然肾脏还在坚持支撑着我们的日常活动,可是它已经疲惫不堪,伤痕累累,当这些压力和疾病积累到一定程度时就会一起爆发出来,演变成严重的肾脏疾病。

什么习惯会伤害到你的肾呢?

1、长期憋尿会伤肾。尿液是我们身体中排出的废物之一,其中蕴含着很多的细菌。如果我们长期憋尿的话,尿液就会长期的滞留在膀胱里,这样尿液中存在的细菌就会大量的生长和繁殖。此外人体的内脏温度非常适宜于细菌的生长和繁殖,这些细菌繁殖积累到一定条件后就会引起膀胱炎,造成输尿管回流,严重者甚至会导致肾水肿,肾脏发炎甚至肾脏坏死。

2、喝水少会伤肾。如果说身体中储存了太多的尿液会伤害到我们的肾脏,是不是说少喝水就可以了呢?这是绝对不行的!虽然说我们喝水少尿量就会少,这样会减少尿液在体内繁殖发育细菌的机会,可是如果我们尿液的总量少了,那么其中的废物和毒素浓度时就会大量提高,他们没有并没有通过繁殖发育细菌的方式伤害我们的肾,他们直接就会对肾脏造成伤害。饮水少更是容易引起肾结石,尿路结石等肾脏疾病。

3、滥用药物会伤肾。常言道,是药三分毒。目前绝大多数药物的残留物或是无法代谢的部分,都是通过肾脏来排出的。这些成分对肾脏的刺激是非常大的,如果长期处于这样的状态,肾脏会慢慢变得虚弱,很容易被诱发其他的肾脏疾病。

4、吃太咸会伤肾。饮食中的盐分绝大多数都是通过肾脏来排泄掉的,如果我们吃得太咸,无异于给身体增加了更多的负担。食盐中的钠元素会导致人体的水分不易排出,这也就间接导致尿量减少,恰恰符合了我们第二点中描述的情况,对肾脏造成了二次伤害。

温馨提示

肾脏与其他脏器不同,它很少会直接造成人体的疼痛感,这也就导致了我们的肾脏出现问题时不能及时发现。我们在生活中可以多加注意,通过观察晨尿的形式来简单判断自己的肾脏是否健康。如果出现问题需要及时就医,避免耽误病情造成严重的后果。

(责任编辑:郑梦雪 )

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