肾炎可以进行哪些运动？ 肾炎运动对身体有哪些好处

很多人都知道肾炎这种疾病，但很多人却并不完全了解肾炎这种疾病的分类，肾炎可以分为急性肾炎和慢性肾炎，按发病原因可以分为原发性肾小球肾炎和继发性肾小球肾炎。不管什么类型的肾炎多半是身体虚弱而引起的，所以患有肾炎的病人应该积极参加体育锻炼来增强体质和抗病能力，这样能够起到辅助治疗的作用

那么肾炎患者能够参加哪些运动呢？

肾炎患者的身体是比较虚弱的，在进行体育运动之前应该做好充分的准备工作，如果是急性肾炎，那么应该等到症状稳定之后再进行适当的活动，长期卧床或者很少活动的病人应该采取循序渐进的方法。刚开始锻炼的时候，应该注意先进行短时间的散步，要练习呼吸体操，并且做伸展运动和做一些简单的体操，等身体状况得到好转以后，再练习做太极拳，然后再适当的进行慢跑运动或者长时间的散步运动，当然也可以参加打乒乓球和羽毛球等运动。

肾炎患者坚持体育锻炼有哪些作用呢？

促进肾脏的排泄功能

在运动过程当中，肾脏排泄代谢的废物会增加，尿素和尿肌酐等物质也会增加，为了保持身体内环境的稳定症状，就会加速排泄废物，这样就能够保证运动的能力。

增强肾脏重吸收的能力

运动的时候会有大量的汗液排出，身体内的水分就会相对应的减少，为了保持水分和盐分，肾脏就会增加对这些物质的吸收功能，那么也就增强了肾状的吸收能力。

温馨提示

肾炎患者参加体育锻炼是有一定好处的，但是要注意的事项也是比较多的，肾炎患者在平时运动的时候，千万不要过度劳累，不能进行高强度的运动方式，首先应该从散步等轻柔的运动做起再慢慢的增加难度，每次运动时间最好以半小时左右，在运动过程当中如果出现了身体不适的症状，应该及时坐下来慢慢平静。