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肾结石
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草酸钙结石重点要喝水 草酸钙结石怎么吃比较好?

2018年04月29日      

肾结石最常见的一种类型就是草酸钙结石,草酸钙结石很多都是由于饮食不当,喝水过少导致的,因此如果能够调整饮食结构,多喝水一般都能够有所缓解。如果结石长得太大,或者疼痛明显,还是需要根据医生的指导进行手术或者药物治疗。

草酸钙结石重点要喝水

草酸钙结石常常找不到特别明确的病因,而且草酸钙结石常常没有很好的药物治疗方法,这主要还是因为草酸钙结石的硬度比较高,而且粗糙不规则,难以用药物溶掉。但是不管是哪种肾结石,喝水是最为重要的。多喝水可以帮助降低尿液中各种物质的浓度,如果结石比较小,多排尿还有促进结石排出的效果。

但是肾结石喝水也有一些讲究,不管你是要预防肾结石,还是已经患有肾结石,都需要注意下面几个喝水的注意事项。

草酸钙结石如何喝水最好?

如果是成年男性,最好每天饮水量在2.5-3升,女性以及心肺肾功能正常的老年人为每天2-2.5升,小孩看情况酌情减少,如果夏天和活动后可以有所增加。睡前和睡眠中起床排尿后也最好喝一次水,每日的尿量在2升以上比较好。

草酸钙结石怎么吃比较好?

1、限制草酸蔬菜水果:包括甜菜、巧克力、咖啡、可乐、坚果、欧芹、花生、大黄、菠菜、草莓、茶,以及小麦麸皮等。

2、补充维生素A、B:维生素A对维护尿路整体健康有益。富含维生素A的食物包括:红薯、南瓜、笋瓜、椰菜,以及胡萝卜。但是如果摄入过多维生素A,机体法将其排出,会积累产生毒性,因此补充要适量;维生素B6可降低血液中草酸盐的含量,从而预防结石的形成,可以适当补充。

3、多补钙:牛奶中含有丰富的钙质,这种盖可以在肠道中把身体内的草酸离子结合,然后排出体外,这样经过肾脏的草酸钙会变少,有助于肾结石的预防和治疗。

4、少补维生素C:维C会被机体转化成草酸盐。因此对于草酸钙结石患者而言,获取维C应以食物中的为主,不要服用大剂量补充维C的药物。

(责任编辑:郑梦雪 )

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