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肾炎的诱因你知道吗 如何有效预防肾炎

2018-11-30 07:27:30      

寄生虫感染是导致肾炎发病的主要原因,因此大家要做好肾炎的防治工作,食盐过多容易诱发肾炎,会加重肾脏的负担,如果出现身体水肿的问题,最好到医院接受检查,这种情况很可能是肾炎引起的,那么,我们具体了解肾炎的原因有哪些?

分析肾炎的几种诱因

1、寄生虫感染:寄生虫感染是导致肾炎发病的主要原因,甚至还可能会导致肾功能衰竭,因此大家在饮食方面要格外注意,最好不要吃不干净的食物,不吃生食否则容易导致寄生虫感染,会诱发严重的肾脏疾病,寄生虫感染会影响肾脏健康。

2、感染疾病:肾炎可能是感染疾病引起的,大家要做好预防肾炎的措施,并且要做好预防感染的措施,良好的生活习惯能起到保护肾脏的作用,能有效避免肾炎发病,细菌病毒感染会对肾脏造成严重的伤害,甚至也会导致肾功能衰竭。

3、食盐过多容易引发肾炎:日常饮食尽量清淡,控制钠盐的摄入量,食盐过多会对肾脏造成损伤,会影响到机体的正常代谢,甚至容易导致肾炎的发病,因此最好采取清淡的饮食方式,养成勤喝水的习惯对人体有利。

如何有效预防肾炎

1、控制饮食:良好的饮食习惯可以起到预防肾炎的作用,具有保护肾脏的作用,尽量使自己的身体呈现弱碱性,避免酸性体质,酸性体质的人群更易患肾病,因此控制人体酸碱性,对预防肾炎很重要,尽量少吃些动物脂肪,多吃些绿叶蔬菜。

2、参加有氧运动:坚持锻炼有利于肾脏健康,具有预防肾炎的作用,能促进人体新陈代谢,可以加快人体有害物质的排出,多运动能改善身体素质,每天最好坚持40分钟以上的运动时间,大家最好在晚餐半小时后运动。

3、保持良好的心情:放松自己的心情,保持愉悦的心情,能起到缓解疲劳的作用,能有效避免肾脏疾病的出现,心情不好时可以听一些轻松的音乐,能缓解精神方面的压力,可以让我们拥有好的精神状态,保持良好的心情能有效预防肾炎。

肾炎的原因有哪些?寄生虫感染容易诱发肾炎,肾炎也可能是细菌或病毒感染引起的,食盐过多容易诱发肾炎,大家要做好肾脏的保养工作,在饮食方面要控制食物的摄入量,坚持参加有氧运动对肾脏有好处,尽量保持良好的心情面对生活。

(责任编辑:刘志玲 )

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文章关键词: 如何预防肾炎 肾炎的原因 肾炎

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