家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 肾病科 > 肾病知识 > 肾病百科 > 正文

男人肾虚按摩能补肾?3个注意事项应牢记!

2018-12-12 07:55:14      

对于男性来说,肾虚这种疾病对他们身体的影响是非常大的,尤其是在生育方面。这是由于肾虚的男性患者,他们最常见的症状就是性功能减退,而能够引发性功能出现减退症状的常见病就是早泄和阳痿,恰好这两种疾病对男性的生育能力是有很大影响的。

男人肾虚应该怎么办?

1、第一步及时就医

对于肾虚的男性来说,他们首先需要做的就是及时就医,这样才能够尽早的确定真正的诱发因素。如果确定为疾病因素诱发的,那么就要及时去咨询医生的意见,然后做针对性的诊疗。此外,他们在做治疗的期间,最好调整好自己的情绪状态,因为太过压抑的情绪是非常不利于其肾脏的恢复的。

2、第二步多锻炼

肾虚的男性在做治疗的期间,也应该辅助一些运动事宜,这样就能够为身体减轻负荷,从而就能够加快肾脏的恢复速度。此外,肾虚的男性患者多会出现过度疲劳、气力不足的情况,所以通过适度的运动也是可以缓解他们的这种不良状况的。

3、第三步做按摩

肾虚的男性患者在运动过后最好去做一些按摩,因为这样不但可以有效的放松紧绷的肌肉,还能够起到加强肾脏功能的作用。但是,在做按摩之时,一定要控制好力度,以防引发身体出现不适的状况,当然如果能够去专业的按摩机构做按摩,那么疗养肾脏的效果会更好。

肾虚的男性应该注意什么?

1、注意房事的频率

对于肾虚的男性患者来说,他们在房事之上必须要节制,否则肾脏亏空的情况会变得更严重,毕竟人体的精力是有限的。

2、注意休息

肾虚的男性患者需要控制好自己的工作强度,他们千万不要熬夜加班或者通宵娱乐,因为这样的生活习惯会严重的损伤其肾脏系统,因为夜晚期间肾虚系统是需要进行排毒与修养的。

3、烟酒要适度

烟对人体来说是百害无一利的,所以能戒掉就尽量戒掉。其实很多人抽烟多数是由于压力过大造成的,所以他们想要通过吸烟的方式来排解愤懑的情绪,其实能够减压的方法是有很多的,所以不必过分依赖于烟草。至于酒品这个方面,其实适度饮酒是可以活化血管的,但是当饮酒超过安全的量值之时,就会损伤到人体的多个器官,其中就包括肾脏。

(责任编辑:刘志玲 )

相关推荐

文章关键词: 男人肾虚的应对措施 肾虚 男人

男人肾虚宜吃补肾食谱

随着现代社会的发展的迅速,压力的增大,很多男人都出现了肾虚等症状,有些男性甚至不愿意承认自己有肾虚的困扰!许多男人觉得肾虚是一件很丢脸的……详细>>

男人肾虚如何进补?8个男人肾虚进补的食疗方

补肾仍然是男性的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状,冬季饮食进补应以补肾固阳,养血固精为本。详细>>

便秘腰痛或是男人肾虚症状 男人肾虚搓这些地方

男人惟恐自己与“肾虚”扯上半点关系。肾虚,真的有那么可怕吗?其实,肾脏的功能大大超过了泌尿系统的范围,它与人体的生长、衰老、智力、生育都……详细>>

男人肾虚也会腰痛吗?男人肾虚腰痛的按摩法

多男性都有腰疼的毛病,以为是上岁数后的常见病就都不在意,只是认为是劳累或者久坐引起的而已。其实引起腰痛的原因有很多,不单单是劳累和久坐的……详细>>

男人40当心肝脾肾都虚 男人肾虚如何调养?

男人到了40岁,身体健康的各种指标都开始走下坡路。特别是不健康的生活方式导致了“三虚”(脾虚、肾虚、肝虚)等虚状经常出现,那么中年男性该……详细>>

  • 傅南琳

  • 章伟明

  • 王丹华

  • 余灵辉

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]