3岁宝宝被喂出肾结石！预防儿童肾结石怎么吃好

由于父母的不正确喂食，三岁的宝宝小美到医院检查发现肾结石，她小小的肾脏里居然横着一枚直径2厘米的结石，如此小的儿童就患上了肾结石的原因是什么呢？儿童肾结石怎么预防呢？

儿童肾结石是什么原因？

很多家长让孩子多食肉，不阻止宝宝喝甜饮，当然最严重的是妈妈们喜欢给宝宝乱补钙。这些正是儿童肾结石最重要的诱因。

高热量饮食导致儿童肾结石：临床证明，不少患肾结石的儿童平时对肉食情有独钟，甚至到了“无肉不欢”的地步，而且饮食口味较重。另外，这些儿童喜欢吃巧克力等高热量零食，进食过多，又不爱喝水，没有及时补充水分，导致尿液浓缩，尿钙或尿酸浓度升高，久而久之，就形成了尿路结石。

高糖分饮食导致儿童肾结石：由于对甜食的喜爱，各种饮料成了孩子们钟爱的零食，尤其是夏季，不少孩子每天都离不开饮料，加上饮水少，导致儿童夏季肾结石发病率增高。由于许多饮料中富含草酸，可提高草酸结石的发病率。

乱补钙导致儿童肾结石：不少父母出于好心，为了预防佝偻病或促进儿童生长，随意给孩子补充钙片，结果使儿童血钙含量过高，尿钙浓度升高，也增加了尿路结石的风险。给孩子喝过多的山泉水，也是肾结石比较常见的诱因之一。因为有些地方的山泉水中含有结晶体，长期饮用会使晶体沉积在体内，使孩子出现泌尿系统结石。

由于孩子年龄小，特别是婴幼儿尚无表述能力，这给父母及时发现儿童肾结石的病情增加了难度。因此，在生活中要注意预防儿童肾结石

儿童肾结石重在预防

含钙结石的预防：从改变生活习惯和调整饮食结构开始，预防儿童肾结石要适当运动，保持营养平衡。

增加液体的摄入：从而降低尿路结石成分的过饱和状态，一般认为以草酸含量少的非奶制品液体为宜，预防儿童肾结石要避免咖啡因、红茶、葡萄汁、苹果汁、可口可乐。

饮食钙的含量：低钙饮食虽然能够降低尿钙的排泄，但可能会导致骨质疏松和增加尿草酸的排泄，而且会引起小儿佝偻病以及体内负钙平衡。饮食含钙以外的补钙对结石的预防是不利的，因为过量的高钙摄入会增加尿液的过饱和水平，通过药物补钙来预防含钙结石的复发仅适用于肠源性高草酸尿症，能够抑制尿液草酸的排泄。因此预防儿童肾结石要注意合理、适量，最好在医生的指导下补钙。

限制饮食中草酸的摄入：草酸钙结石的患儿应避免摄入杏仁、花生、甜菜、菠菜、红茶、可可粉等富含草酸的食物，菠菜中的草酸含量是最高的。

现在儿童肾结石已经引起人们的高度重视，在这半年来全国各地已经陆续有类似的案例发生。孩子成长时期的饮食绝大部分都是经由父母喂养和教导，所以建议家长们一定要让孩子养成良好的饮食习惯。