古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
肾结石本身就是一种很常见的疾病,其实导致肾结石的发生,也和平时的生活习惯有着非常大的关系,所以在平时的生活中一定要注意做好预防的措施。那么,我们该如何知道自己体内有肾结石呢?肾结石会引发哪些症状出现?
肾结石的常见症状
1、感染症状:畏寒怕冷、腰痛、尿频尿急。
2、无症状:尿液检查阴性,B超检查无异常。
3、肾绞痛:肾区叩痛明显,发作时出冷汗、面色发青发白、血压下降、恶心呕吐等。
4、排石:有小结石随尿排出,且伴有尿道刺痛、腹痛症状。
日常生活中如何预防结石?
1、多喝水、不憋尿
导致结石的最终原因是尿量少,预防肾结石最好的办法就是多喝水,保证尿量在每天2000毫升以上,让身体里的代谢产物没有逗留的机会,一定是多喝水,只吃水果或者喝饮料是起不到效果的。
2、避免长时间晒太阳
在夏天的时候太阳是非常强烈的,所以在夏季的时候不要经常在太阳底下暴晒。因为暴晒会导致排尿量的减少,甚至会导致体内水分过度缺失而引起脱水。同时,体内的维生素A和维生素D的合成会增多,会导致尿液中的钙增加,最终有可能会导致结石的出现。
3、多吃蔬菜水果
因为蔬菜水果使尿液呈碱性,碱性的尿液可以使在酸性环境中容易生成的结石,比如说尿酸结石,可以被抑制住,不容易沉淀,不容易形成结石,容易被溶解。
4、晚餐要早吃
钙的排出要在饭后3-4个小时这个时间段。吃饭晚了,钙的排泄的时候正好是在睡觉的时候,睡觉后活动少了,尿液就浓缩了,滞留了,这时候钙在大量排出,就会在输尿管中沉淀,沉淀后就很容易形成结石。
在出现肾结石之后,可以选择使用手术的方式来进行治疗,但是在治疗之后也要注意做好护理,尤其是饮食调理,以避导致结石复发。
(责任编辑:冯莉莉 )
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