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5种自然排石、抑制结石的好方法送给你!

2019-04-30 07:55:10      

体内缺水,或者钙质沉淀,会容易导致肾结石的形成。对于较大的肾结石,多数是通过手术方法去除的。而对于一些小的结石,医生则往往会建议多喝水、多跳跃。那么,多喝水真的能够将结石排出吗?又还有哪些方法有助于自然排石呢?

5种自然排石、抑制结石的好方法

1、多喝水

水是生命的源泉,它有助于保持水合作用。水有助于肾脏溶解矿物质和营养,加速消化和吸收过程,水有助于清除体内不必要的有毒物质,这些有毒物质可能会对肾脏造成进一步的伤害。患有肾结石的人需要摄入大量的水,进而通过尿液排出这些结石。一般来说,建议每天喝5杯水以上。

2、饮用柠檬汁

柠檬具有很大的药用价值。在发现肾结石后,应该开始饮用柠檬汁,柠檬含有的柠檬酸可抑制结石的形成,并有助于排出较小的结石。除此之外,柠檬还会使尿液酸性降低,从而阻止草酸钙和尿酸结石的形成。其实不止柠檬,任何含有柠檬酸的水果都可以包含在饮食中,这可以有效的抑制肾结石生长。

3、喝玉米须水

玉米须含有增加尿液流动的利尿剂,还可以防止新结石的形成,对结石排出也有一定的作用。用水煮沸,然后过滤以便饮用,玉米须也有助于缓解肾结石带来的疼痛。

4、喝石榴汁

石榴含有许多营养成分,是一种非常健康的水果。石榴汁是最好的天然饮料之一,可以帮助保持身体水分,还有助于自然去除肾结石,它含有良好的抗氧化剂,有助于增强免疫系统。石榴降低了尿液的酸性水平,从而降低了已经形成的结石进一步发育的机会,有助于去除肾脏中的结石,喝石榴汁也有助于从体内去除有毒元素。

5、控制饮食

在饮食中应该避免会形成肾结石的物质,例如避免在日常膳食中加入乳制品或钙补充剂,避免日常饮食中的这些特定成分会使得肾结石逐渐减小。

有时候肾结石可能会非常痛苦,但如果及时发现和治疗,肾结石通常不会造成永久性损伤。这些方法对于缩小和排出肾结石都是有效的,肾结石患者不妨可以试试。

(责任编辑:冯莉莉 )

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