男人如何得知自己肾好不好？可以看晨起的这3个表现

男人总是比较在乎自己的肾功能，觉得肾脏功能和性功能联系非常的密切，认为肾脏出现了问题，就会导致男性在性生活中表现不佳。确实，即使并非肾虚导致，肾脏功能出现问题，也一样会影响到男性身体各个方面。那么，男人如何得知自己肾好不好呢？其实，不妨可以看看晨起的这几个表现，接下来就让我们一起来了解一下。

男人如何得知自己肾不好？

1、晨起后精气神不行

很多的男性在晚上不论休息了多久，醒来总是发现自己还是莫名疲惫乏力，这有可能是肾功能不太好导致的。因为肾脏部位最主要的功能，就是代谢身体内部残存的废物和毒素，如果身体内部的这些垃圾不能及时的被排出体外，很多的营养成分就会从肾脏部位中流失出去，这就会造成男性在休息时间足够的前提下，也无法改善身体的疲惫状态。当然了，如果晚上睡得晚还能在早上很早醒来，同时精气神都特别好的，就一般意味着你的肾脏是比较健康的。

2、晨起后尿液异常

我们在早起之后，总是会先将体内积存的尿液排掉。此时排尿的时候要多注意一下尿液的情况，如果尿液中出现了很多的泡沫，则是蛋白尿导致的，而蛋白尿的出现，很多时候都与肾功能有一定关系。相反如果在早起之后，排尿的尿液中没有发现泡沫且较为清澈的话，就证明肾脏是比较健康的。所以这里建议男士们在早起之后排尿的同时，一定要仔细的观察自己的尿液，如果有发现不正常的地方，一定要及时的去医院做一些详细的检查并治疗。

3、晨起后身体水肿

肾脏部位最主要的功能就是代谢人体的水分，而当肾脏部位出现了问题的时候自然排解水分的功能也会下降。所以人体之中的水分不能被肾脏及时、有效的排出体外，就会导致这些水分长时间的渗透进身体中的各个地方，这样的后果就会导致身体局部出现水肿。尤其是很多人在早起之后洗漱的时候，会发现脸部莫名出现了水肿的症状，若连续几天都是如此，则很有可能是肾功能失调，而导致了身体中残存的水分堆积而导致的水肿。

以上便是三个判断肾好不好在早晨起床后的简单方法，希望大家能够对自己的肾脏健康重视起来，出现异常情况及时的去医院检查和治疗。